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【黄冈】为健康充值为自己点赞

2015-03-18　

        为进一步提高市交通运输系统党员干部职工的心理素质，让更多的干部职工认识到保持心理健康的重要性，近日，黄冈市交通运输局在局三楼会议室举办了主题为“阳光心态、健康人生”的心理健康维护辅导讲座，特邀请国家一级心理咨询师、湖北省心理咨询师协会常务理事、湖北婚姻家庭研究会理事、黄冈市政协委员张静老师授课。授课中，张静老师以《阳光心态、健康人生》为题，通过独特的视角，现场互动，视频播放以及自己的亲身经历等为机关干部职工送上了一堂丰富的“精神食粮”。张静老师从三个方面对心理健康教育进行了解读。首先心理健康是筑牢人生大厦的地基。社会正在加速转型，因为工作压力、快节奏生活和复杂的人际关系等问题不可避免的使各类人群产生了各种心理障碍，拥有一个健康的心理，是身体健康的条件和保证。在日常工作中必须要控制好焦虑、愤怒、恐惧等情绪因素，才能保证健康的身体、获得幸福的生活，取得人生的成功。其次，培养健康情绪的重要性。以“维生素”为比喻，让大家从豁达、快乐、爱心、做事、感恩、规则、坚强等七个方面获取健康情绪，控制负面情绪对正常生活的影响。最后通过观看澳大利亚人尼克·胡哲的励志视频，说明心理健康援助的必要性，“援”的是快乐工作、快乐生活的方式，“助”出的是工作的凝聚力、向心力和战斗力，给予干部职工源源不绝的精神福祉，相信通过这种“特殊”的人文关怀，将干部职工心理援助转化为现实的工作动力，进而推动黄冈市交通运输事业工作真正走上创新、科学、跨越发展的道路。

        

        

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